napíš mi.
Máš otázku, nápad alebo niečo, čo chceš prebrať? Sem s tým.
Coaching funguje. A nie je to len pocit.
Výskum ho spája s lepším dosahovaním cieľov, sebareguláciou a well-beingom.
než sa do toho pustíme.
Pár vecí, ktoré je dobré vedieť.
Musím vedieť, s čím presne prichádzam?
Nie. Pokojne môžeš prísť len s pocitom, že niečo nefunguje, nevieš sa rozhodnúť alebo netušíš, čo ďalej. Aj s tym sa dá začať.
Ako vyzerá jedno stretnutie?
Máme 50 minút. Ty prinášaš tému, ja otázky. Spolu rozoberieme, čo sa deje, čo chceš a čo môžeš ovplyvniť. Ak z toho vyplynú konkrétne kroky, naplánujeme ich.
Budeš mi hovoriť, čo mám robiť?
Nie. Coaching nie je poradňa. Mojou úlohou nie je vyriešiť tvoj život za teba, ale pomôcť ti lepšie vidieť vlastnú situáciu, možnosti a rozhodnutia.
Koľko stretnutí budem potrebovať?
To závisí od témy. Niekedy stačí jedno stretnutie, inokedy dáva zmysel pracovať spolu dlhšie. Nebudem ti predávať balík desiatich sedení len preto, že existuje.
Je coaching terapia?
Nie. Coaching nie je psychoterapia a nenahrádza psychologickú, psychiatrickú ani krízovú starostlivosť. Pracujeme najmä s tým, kde si dnes, kam sa chceš dostať a čo môžeš urobiť ďalej.
Čo ak zistíme, že coaching pre mňa nie je vhodný?
Povieme si to. Ak bude téma mimo mojich kompetencií alebo bude vhodnejšia iná forma pomoci, nebudem predstierať opak.